Workout Cardio PUR

© Robert Kneschke@fotolia.com
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Das Herz ist der Motor des Lebens


Dieses gesundheitsorientierte Ausdauertraining beugt den Folgen degenerativer Herz-Kreislauf-Veränderungen und weiterer zivilisatorisch bedingter Schäden vor.

Es hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem, die Atmung,

die Gefäße, den Stoffwechsel und das Immunsystem.

Die körperliche Beweglichkeit und Koordination werden geschult, Stress kann aktiv abgebaut werden.


Ein abwechslungsreiches und effektives Ausdauer-Intervall-Training - mal mit und mal ohne Handgeräte!